Perdre du poids grâce à l’hypnose à La-Côte-Saint-André proche de Voiron

Comment perdre du poids avec l’hypnose ?

Avant de parler de perte de poids, nous prendrons le temps de chercher les causes de la prise de poids.

Perdre du poids grâce à l’hypnose proche de Voiron

Des comportements alimentaires inappropriés, comme le grignotage, les compulsions alimentaires, le fait de ne pas mastiquer suffisamment les aliments peuvent en partie être responsable de votre prise poids. Mais aussi une mauvaise maitrise des quantités, un choix d’alimentation mal équilibré ou peut être une gourmandise non maitrisée, peuvent être des causes de prise de poids.

Et quelque fois, la prise de poids vient de vos émotions, de quelque chose de plus profond ou d’un stress trop important au travail ou à la maison. Le manque de sommeil dérègle votre métabolisme.

Souvent vous avez essayé plusieurs régimes alimentaires, restrictifs, tous efficaces très rapidement, mais très vite le plaisir de manger a disparu, les privations sont devenues trop difficiles à gérer, votre motivation s’est effritée de jour en jour et …

Vos kilos sont revenus, parfois plus nombreux, sans jamais réussir à maigrir durablement.

Cet effet est connu, il s’appelle l’effet « yoyo », et il est malheureusement souvent la conséquence de régimes à répétition.

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Vous souhaitez perdre du poids et vous voulez essayer l'hypnose ?

Vous avez pour projet de perdre du poids, de reprendre en main votre surpoids, d’œuvrer pour améliorer votre santé, votre silhouette, alors l'hypnose peut s'avérer être une aide efficace quelque soit le nombre de kilos à perdre pour vous sentir bien.

Bien qu'elle ne fasse pas directement maigrir, comme certains régimes alimentaires que je ne citerai pas, l'hypnose en agissant directement sur votre inconscient, peut vous aider, à modifier certains comportements, à gérer vos émotions, à renforcer votre motivation pour réussir vos objectifs de perte de poids.

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Comment se déroule les séances d'hypnose pour la perte de poids ?

Vous allez dès la premièr séance, modifier votre perception de vous-même, votre objectif ne sera plus une quantité exprimée en kilogrammes, mais plutôt une image, une perception de votre corps que vous souhaitez atteindre.

Vous modifierez votre alimentation si besoin tout en gardant la notion de plaisir, vos quantités s’adapteront à vos besoins. Votre motivation à reprendre une activité physique (la marche quotidienne en est une !) sera renforcée.

La perte de poids s’amorcera et se poursuivra dans le temps, jusqu’à atteindre cette image de vous que vous aurez objectivée en séance. Se donner du temps, prendre le temps de mettre en place et de pérenniser les actions est important. Une fois la perte de poids amorcée, il faut attendre à une perte progressive mais durable.

Le programme construit pour vous accompagner se déroule en 3 séances espacées d’un mois chacune.

Nous commencerons par les comportements alimentaires qui peuvent être à modifier, puis par la gestion de vos émotions, de vos compulsions, de vos blocages, pour finir par la prise en compte du fonctionnement de votre estomac pour ressentir la satiété et donc adapter les quantités aux besoins.

Déroulement des séances d'hypnose pour la perte de poids

Bien sûr l’ordre des séances, sera adapté en fonction de vous.

Si une quatrième séance s’avère nécessaire, nous pourrons discuter de l’opportunité de poser un anneau gastrique virtuel.

Pour renforcer l’effet des séances, un enregistrement audio d’autohypnose personnalisé et réalisé par mes soins, vous sera remis en 1ère et 3ème séance pour ancrer encore plus profondément ce qui aura été fait en séance.

Pour des résultats durables, votre participation doit être active !

L’hypnose thérapeutique n’est pas de la magie, elle nécessite la participation active du sujet qui est et qui reste acteur de son changement.

Pour perdre du poids durablement,
Pour maitriser les sensations de faim,
Pour maitriser l’apport de calorie en fonction de vos besoins,

Il va vous falloir modifier vos habitudes alimentaires, dépenser des calories en pratiquant de l’exercice physique régulièrement, prendre le temps de mastiquer pour faciliter le travail de votre estomac, mais rassurez vous, l’hypnose renforcée par l’auto hypnose va vous aider dès la première séance à réussir votre projet.

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