Envie de vous débarrasser de cette habitude néfaste et coûteuse!
Prêt(e) à vous libérer du tabac!
L'hypnose est une technique thérapeutique qui consiste à induire un état de conscience modifié chez une personne, appelé état hypnotique. Dans cet état, la personne est plus réceptive aux suggestions et aux messages qui lui sont transmis.
L'hypnose est de plus en plus utilisée pour aider les personnes à arrêter de fumer, en raison de ses nombreux bienfaits.
1. Réduction des symptômes de sevrage :
L'un des principaux obstacles à l'arrêt du tabac est la présence de symptômes de sevrage, tels que l'irritabilité, l'anxiété et les fringales.
L'hypnose peut aider à réduire ces symptômes en aidant le fumeur à se détendre et à gérer son stress.
2. Renforcement de la motivation :
L'hypnose n'est pas magie, tout fumeur qui a déjà essayé d'arrêter sait que la motivation est un facteur clef pour réussir ce défi. Il faut l'amplifier et la renforcer dans le temps.
L'hypnothérapeute va utiliser des suggestions positives pour encourager le fumeur à adopter un mode de vie plus sain et à se concentrer sur les avantages de l'arrêt du tabac.
3. Changement des habitudes :
L'hypnose peut aider à modifier les habitudes liées au tabagisme en renforçant la volonté et en aidant le fumeur à changer ses routines quotidiennes. Nous allons ensemble réfléchir et trouver ce qui remplacera la cigarette dans votre quotidien, une activité relaxante, du sport, des changements de routines quotidiennes, des substituts...
4. Réduction de la dépendance :
L'hypnose peut également aider à réduire la dépendance physique et psychologique au tabac.
En suggérant au futur ex-fumeur qu'il est capable de se libérer de sa dépendance et en lui apprenant des techniques de relaxation, de respiration, l'hypnose peut aider à réduire les symptômes de sevrage et à renforcer la volonté du fumeur, pour l'aider à traverser les premiers jours.
5. Amélioration de la santé globale :
Enfin, même si chacun en est conscient, le répéter n'est pas inutile.
L'arrêt du tabac va améliorer la santé globale du fumeur, en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires, de cancer et de maladies respiratoires.
L'arrêt du tabac peut prolonger la vie et améliorer votre qualité de vie et celle de vos proches.
6- Être exemplaire pour vos enfants:
Les enfants de fumeurs ont plus de chance de tomber dans l'addiction au tabac, plus rapidement et plus fortement!
Par mimétisme des parents, parce qu'ils sont dès leurs plus jeunes âges des fumeurs passifs, et parce que l'odeur du tabac est présente en permanence.
L'hypnose permet de se projeter dans un univers sans tabac pour prendre conscience des bienfaits pour vous et pour votre environnement familiale.
7- Confort financier:
Prenons l'exemple d'un(e) fumeur(se) consommant 20 cigarettes par jour: un(e) gros(se) fumeur(se)!
Après 1 mois d'arrêt, l'économie est déjà de 300€
Après 6 mois, vous avez économisé 1800€
Dans 10 ans, c'est 36000€ que vous aurez pu consacrer à autre chose.
L'arrêt tabac par l'hypnose, se fait en 2 séances et 2 audios de renforts, soit 2 fois 90€.
Faites le calcul!
En conclusion, l'hypnose peut être une technique très efficace pour aider les personnes à arrêter de fumer. Elle peut aider à réduire les symptômes de sevrage, à renforcer la motivation, à changer les habitudes, à réduire la dépendance et à améliorer la santé globale. Si vous cherchez à arrêter de fumer, l'hypnose peut être une option intéressante à explorer.
